Penyakit Darah Tinggi - The Silent Killer

Penyakit darah tinggi biasanya menunjukkan hanya sedikit  petanda atau kadang-kadang tiada simptom langsung. Jika kita jarang berjumpa doktor dan tidak pernah memeriksa tekanan darah, ada kebarangkalian kita telah pun mempunyai penyakit ini  selama bertahun-tahun.

Penyakit darah tinggi dipanggil "Silent Killer" kerana ia adalah faktor penyumbang terbesar kepada penyakit kronik lain termasuk strok, serangan jantung, kegagalan buah pinggang, juga masalah mati pucuk dan buta.
Umur, stress dan pemakanan menjadi penyebab utama masalah ini.

Cara yang paling senang mengawal tekanan darah ialah dengan menjaga pemakanan kita. Banyakkan sayur dan buah, dan elakkan makan makanan tinggi garam, makanan ringan dan makanan yang telah diproses.

Dengan menjaga pemakanan, sekaligus kita telah menambah nutrien magnesium, kalsium dan potassium dalam tubuh. Kehadiran logam ini dapat mengawal tekanan darah.

Jika tekanan darah terkawal, kita telah dapat mengurangkan risiko penyakit strok sebanyak 45% dan penyakit jantung 25%.


Suplemen Shaklee yang dicadangkan untuk mengawal dan mengelak penyakit darah tinggi ialah:
1. OmegaGuard - Minyak Ikan
2. Ostematrik- Calcium, Magnesium, Vitamin D
3. Garlic
4. Esp - Soy Protein

Selain itu jaga diet anda, lebihkan fiber, potassium dan amalkan makan dark chocolate.